Thói quen uống cà phê giúp h��n chế nguy cơ tử vong do một vài bệnh nguy hiểm

Sau 10 năm nghiên cứu, những nhà công nghệ Mỹ nhận thấy rằng việc uống cà phê thường xuyên sở hữu thể giúp giảm tỷ lệ tử vong vì phổ biến Nguyên do khác nhau, bao gồm cả bệnh tim mạch và tiểu đường.

Trong nghiên cứu, người nào càng uống đa dạng cà phê thì nguy cơ tử vong của họ càng giảm và đáng lưu ý hơn, theo nghiên cứu trước đây thì các người uống decaf (cà phê đã được khử caffeine) cũng xuất hiện mối địa chỉ tích cực này của thói quen uống cà phê.

>>> Xem thêm: máy xay cafe bằng tay

vài người uống cà phê sẽ giảm tỷ lệ tử vong lý do là bệnh tim, bệnh hô hấp mãn tính, tiểu đường, viêm phổi và cúm cũng như tỷ lệ tử vong

Người dẫn đầu nghiên cứu, bác sĩ Erikka Loftfield tại Viện ung thư quốc gia Hoa Kỳ tại Rockville, Maryland cho biết: "Cà phê sở hữu chứa rộng rãi hợp chất kích thích sinh học, bao gồm phenola axit, Kali và caffeine." Ông cho biết nhiều nghiên cứu đã phát hiện rằng việc tiêu dùng cà phê có liên quan tới việc giảm tổng thể nguy cơ và bệnh lý tim mạch.

Trong nghiên cứu lần này, bác sĩ Loftfield đã dùng dữ liệu từ những nghiên cứu trước đây có sự tham gia của 90.317 người trưởng thành khỏe mạnh, ko mắc ung thư hoặc với tiền sử bệnh tim mạch. những nghiên cứu này được thực hiện trong suốt 10 năm từ 1998 tới 2009. lúc tham gia vào nghiên cứu, các tình nguyện viên được cần yêu cầu khai báo lượng sử dụng cà phê, chế độ ăn uống và yếu tố tình hình sức khỏe.

>>> Chúng tôi cung cấp: ca đánh sữa

đến năm 2009, khoảng 8.700 người đã qua đời. Sau khi tính toán, phân tích các chi tiết khác như thói quen hút thuốc lá,… các nhà nghiên cứu phát hiện rằng những người có uống cà phê sở hữu nguy cơ tử vong ít hơn so với một vài người khác trong nghiên cứu.

Cụ thể hơn, tỷ lệ tử vong trong số những người này sẽ giảm xuống lúc họ uống từ 4 đến 5 ly cà phê mỗi ngày. Và trong nghiên cứu đăng tải trước đây trên tạp chí dịch tễ học Hoa Kỳ, người ta cũng phát hiện ra mối quan hệ tương tự giữa tỷ lệ tử vong giảm xuống sở hữu một vài người thường xuyên uống cà phê đã được khử caffeine.

Bật mí sâu hơn, những nhà nghiên cứu cùng có bác sĩ Loftfield nhận thấy rằng một vài người uống cà phê sẽ giảm tỷ lệ tử vong nguyên do là bệnh tim, bệnh hô hấp mãn tính, tiểu đường, viêm phổi và cúm cũng như tỷ lệ tử vong. Nhưng những nhà nghiên cứu không chọn thấy mối liên hệ tương tự đối sở hữu bệnh ung thư.

Bác sĩ Loftfield nhận định: "Mặc dù uống cà phê với thể giúp giảm tỷ lệ mắc vài dòng ung thư cụ thể, như ung thư gan, nhưng trong các nghiên cứu dịch tễ học, chúng tôi ko nhìn thấy mối liên hệ của việc tiêu thụ cà phê với nguy cơ ung thư phổ quát. Đây có thể là nguyên nhân là cà phê thiết kế giảm nguy cơ tử vong đối có một số ung thư nhưng một vài khác thì không."

Được biết 1 người uống từ 2 tới 3 cốc cà phê mỗi này sẽ với tỷ lệ tử vong rẻ hơn 18% so mang một vài người ko uống. Theo bác sĩ Loftfield thì việc uống 5 ly cà phê hoặc 400 mg caffeine mỗi ngày không có liên quan tới bất kỳ 1 nguy cơ sức khỏe dài hạn nào.

Nhận định về nghiên cứu lần này, bác sĩ Marc J. Gunter tại Đại học hoàng gia London, Anh cho biết: "Có nhiều nghiên cứu sở hữu chất lượng vô cùng cao đã chỉ ra rằng các người uống cà phê mang xu hướng đạt được sức khỏe nói chung cao cấp hơn. Việc uống cà phê mang tương quan sở hữu vài tiện lợi sức khỏe khác và việc hình thành đề nghị thói quen này là một thói quen cao cấp cho sức khỏe, giống như tập thể dục hoặc ăn uống hoàn hảo,…"

>>> sản phẩm uy tín: binh shaker