Uống cà phê sạch hạ rẻ rủi ro tử vong từ một số căn bệnh phổ biến và ngừa ung thư

ko chỉ giúp tất cả mọi người tỉnh táo, một tách cà phê vào buổi sáng với thể đem đến nhiều ích lợi cho sức khỏe, theo tạp chí Reader's Digest (Canada) dẫn kết quả một vài cuộc nghiên cứu về cà phê.

Uống cà phê sạch thấp cho sức khỏe

>>> Xem thêm: binh xit kem tuoi gia re

ấy là:

- Uống hơn ba tách mỗi ngày giúp giảm 20% nguy cơ mắc bệnh ung thư da đa dạng nhất ở phụ nữ.

- Uống hơn sáu tách mỗi ngày giúp giảm 60% nguy cơ tử vong vì bệnh ung thư tuyến tiền liệt ở nam giới.

- Uống ít nhất 1 tách cà phê mỗi ngày mang tác dụng giảm 25% nguy cơ bị đột quỵ ở phụ nữ.

- Uống ít nhất hai tách cà phê mỗi ngày giúp giảm 20% nguy cơ bị trầm cảm ở nữ giới.

Hạ phải chăng rủi ro tử vong từ một số căn bệnh đa dạng

vừa rồi nhất ngày 17/5/2012 một nghiên cứu được xuất bản trên tạp chí y học New England của Viện Ung thư quốc gia (Mỹ) tiết lộ, một số người uống cà phê 3 tách mỗi ngày hoặc đa dạng hơn với thể tránh xa "thần chết" từ một vài nguyên nhân rộng rãi đến 10%, so có vài người không uống tách nào.

Theo Healthday, nghiên cứu kéo dài 13 năm từ 1995-2008, sở hữu 400.000 người tham gia ko với tiền sử ung thư, ở độ tuổi 50-71.
>>> Có thể bạn quan tâm: cà phê bột

Kết quả nghiên cứu cho thấy uống cà phê mỗi ngày với liên quan tới việc hạ rẻ rủi ro tử vong do những căn bệnh tim mạch, bệnh đường hô hấp, đột quỵ, tiểu đường, nhiễm trùng...

những chuyên gia dinh dưỡng thuộc Trường đại học Y Texas Southwestern (Mỹ) cho biết, công trình nghiên cứu mới này ít ra cũng đã xác nhận rằng cà phê ko ảnh hưởng xấu đến sức khỏe của quý khách.

Neal Freedman, trưởng nhóm nghiên cứu nói: "Tôi nghĩ rằng đây là một khám phá quan trọng. Tuy nhiên, cuộc nghiên cứu đề nghị tiến xa hơn nữa về mẹo thức chế biến cà phê của vài nhà chế tạo và cách thức pha chế của người uống như cà phê phin hay cà phê espresso".


Cà phê Cappuccino

>>> Chúng tôi cung cấp: máy xay sinh tố công nghiệp

Giảm ung thư nội mạc tử cung

một số nhà nghiên cứu Mỹ sự kiện rằng cà phê mang thể giúp giảm nguy cơ mắc bệnh ung thư nội mạc tử cung ở phụ nữ, theo hãng tin tức UPI.

Tiến sĩ Edward Giovannucci, giáo sư dinh dưỡng và dịch tễ học thuộc Trường Y Harvard, cho biết cà phê đang nổi lên như một chất bảo vệ chống lại vài bệnh ung thư liên quan đến béo phì, estrogen và insulin.

Ông Giovannucci và một số cùng sự đã xem xét mối nhà hàng giữa mức hấp thu cà phê tích tụ và bệnh ung thư nội mạc tử cung ở 67.470 phụ nữ tại Mỹ.

Trong công đoạn theo dõi suốt 26 năm, một vài nhà nghiên cứu đã ghi nhận 672 giả dụ mắc bệnh ung thư nội mạc tử cung.

Cuộc nghiên cứu cho thấy, uống hơn 4 tách cà phê mỗi ngày có liên quan đến việc giảm 25% rủi ro mắc bệnh ung thư nội mạc tử cung, trong khi uống 2-3 tách cà phê mỗi ngày giúp giảm 7% rủi ro mắc bệnh.

1 mối liên quan tương tự cũng được ghi nhận ở cà phê đã được lọc chất caffeine. Uống hơn 2 tách cà phê chiếc này mỗi ngày giúp giảm 22% rủi ro mắc bệnh.

cận vệ giảm cân

ngoại trừ ra, theo 1 nghiên cứu nhỏ từ các nhà kỹ thuật Mỹ cho thấy sử dụng 1 ít bột cà phê tươi mỗi ngày sở hữu tác dụng giảm cân.

16 người dư cân tình nguyện tham gia chế độ ăn uống và tập luyện được kiểm soát chặt chẽ. Đồng thời họ được chia nhóm hoặc sử dụng bổ sung viên "thuốc" là chất chiết xuất từ hạt cà phê chưa rang. Sau 22 tuần theo dõi, vài người với sử dụng từ 0,7-1 gam chiết xuất cà phê đã giảm trung bình 10% trọng lượng cơ thể so với người không dùng.

Tác fake nghiên cứu cho rằng chất chlorogenic axit trong cà phê sở hữu thể giúp giảm cân bằng cách thiết kế chậm hấp thu chất đường và tiêu hủy bớt mỡ thừa trong cơ thể. Nghiên cứu cũng đang được tiến hành có rộng rãi người tham gia nhằm đạt kết quả tin tức cậy hơn.

>>> Xem thêm: cafe hat che phin

Giảm rủi ro ung thư da

Thêm một nghiên cứu được xuất bản trên tạp chí Nghiên cứu Ung thư.

Bác sĩ Jiali Han, giáo sư tại Bệnh viện Brigham and Women (Mỹ) cho biết: "Dữ liệu chúng tôi thu thập được cho thấy số lượng cà phê mọi người tiêu thụ sở hữu thể hạ thấp rủi ro vững mạnh bệnh ung thư tế bào đáy".

Bệnh ung thư tế bào đáy mặc dù lớn mạnh chậm nhưng là căn bệnh đáng để ý và là gánh nặng lên hệ thống chăm sóc sức khỏe cộng đồng. Ước tính tại Anh mỗi năm với 80.000 ca mắc bệnh này.

Tổng cùng mang 112.897 người tham gia nghiên cứu, trong ấy sở hữu 22.786 người lớn mạnh bệnh ung thư tế bào đáy trong 20 năm theo dõi.

Theo đấy, một số nhà nghiên cứu theo dõi ảnh hưởng qua lại giữa việc tiêu thụ cà phê và bệnh ung thư tế bào đáy của vài đối tượng, cho thấy việc uống cà phê mỗi ngày giúp hạ rẻ nguy cơ tăng trưởng bệnh này.

>>> Mời bạn xem: máy xay cafe giá rẻ